problemy z tu

[...] Kulturysty-Janusza"%-), coś jak "nie jedz po 18", "na kolację tylko twaróg". A tak naprawdę właśnie się powinno je mieć jak w pozostałych posiłkach, szczególnie jeśli ma się problemy ze snem (łatwiej się zasypia)? Tylko widzę, że ostatnio co raz więcej pań w dziale zaczyna znów stosować tą zasadę, coś się ostatnio kolejny raz zmieniło w tej [...]

[...] ruchy? do jakiego punktu jest najwlasciwiej sie podciagac aby plecy maksymalnie pracowaly i aby jak najmniej obciazac barki (z kontuzjogennoscia barkow mam najwieksze problemy), po jakim czasie przejsc na robienie podciagania z obciazeniem. Wlasnie chcialbym aby ten aspekt byl poruszony, sporo osob roznie pisze i do konca nie wiem jak to [...]

[...] właśnie niekiedy tak jest, że łatwo zagalopować się z tą wagą. A przecież tu nie o cyfry chodzi ale o to, co widać. Ma być ładnie i estetycznie. Ja przy 50 kg miałam już problemy ze skórą, nie była taka napięta i jędrna. Wszyscy wokół pytali czy jestem chora Na szczęście lubię oliwę. Jak na razie Pewnie za jakiś czas pójdę za głosem Anity [...]

[...] całkowicie jakby ich nie było - imho lepiej jak są, ale to jeszcze sprawa do dyskusji natomiast czas!? albo by popadali z wycieńczenia i potem mogli by mieć poważne problemy zdrowotne np Lauzon vs. Miller walcząc przez kolejne 3 rundy albo by się tego obawiali i piękno MMA by poszło się j**ać, bo każdy by za wszelką cenę w I rundach [...]

[...] - jest dobrze:-)) Posmarowałem plecy rozgrzewającą końską maścią. Czekam na efekty. Czekam i nie czuję końskiej mocy działania maści:-{ W dodatku po śniadaniu naszły mnie problemy żołądkowe:)) Mocny czaj tylko nieco poprawił sytuacje. O pomoc poprosiłem dr. Colę. Pierwsze beknięcia oznajmiały skuteczności pomocy:-)) Żołądek odrdzewiał się - [...]

Dobra koniec zartow jest komunikat do ogloszenia uznalem ze z PItem sa powazne problemy i juz nasza rozmowa niestety nie pomoze niestety ale tak prawda zobaczcie sami: Pit Bull 11:52:45 ale sie wczoeraj skopcilem ****a%) Pit Bull 11:52:51 1g na 3 ;d Pit Bull 11:52:59 kumpel odpadl na koncu caly blady i spocony haha Pit Bull 11:53:03 to [...]

[...] tematu. Z dietą trochę się waham. Przez rok bycia na keto trochę się odzwyczaiłam od budowania jadłospisów klasycznie zbilansowanych. Przed świętami miałam też poważne problemy jelitowe, ale może to jakiś wirus, bo na razie jest ok. Więc z jednej strony rozsądek mi podpowiada, że skoro długofalowo ciężko mi było utrzymać to keto to lepiej [...]

[...] ryż, mięso, białko i je w szkole/uczelni/pracy. Więc zachowaj takie komentarze dla siebie, bo wyczuwam tu trochę zawiści, albo z ciebie się koledzy śmieją jak pojemnik z jedzeniem wyciągasz więc już tylko kanapki przynosisz. Wszystko się da pogodzić, i jak ktoś tu ma takie problemy, że wyśmiewa się z ludzi trzymających dietę to zał mi człowieka.

[...] bezpieczna... dlatego moja rada jest taka jak Ci podaję... skorzystasz z niej lub nie... tu wybór należy do Ciebie... poczekaj na kilka jeszcze opinii ale nie spodziewaj sie rewolucji... chyba, że Twoje problemy są faktycznie na tle nerwowym... co też nie jest wykluczone... a w takim wypadku wizyta u psychologa Cię nie ominie... niejedna...

[...] ma duży nacisk właśnie kortyzol ,od strony endokrynologicznej jestem zdrów nadnercza,tarczyca czy gruczolak w głowie wykluczone,sam czuję się świetnie jedynie to mam problemy ze skóra ,mocno wypadające włosy i te problemy mam najwyraźniej przez kortyzol,w ogóle sie nie stresuje , staram sie żyć na luzie :). Zmieniony przez - undisputed91 [...]

[...] się na temat gramatury. Bo to sam musisz sobie wyliczyć. Ile czego potrzebujesz (białka, kalorii itd) oraz jaki bilans kaloryczny wychodzi. Jak będziesz miał z tym problemy to odwiedź dział Odchudzanie i poczytaj posty podwieszone. 7.00 3 gotowane jajka 20g płatków owsianych Dodaj jakieś warzywa. Ogórek, pomidor, sałata -coś w tym [...]

jako ze jestem prawie ze poczatkujacym to rozumiem co nieco twoje problemy... ale po kolei: -jesli chodzi o hantelki to 2,5 kilograma to na pewno za malo. w treningu na mese chodzi o to ze nalezy wykonywac malo powtorzen w serii ale z wiekszym obciazeniem. Ile klilogramow - TO ZALEZY TYLKO I WYLACZNIE OD TWOICH PREDYSPOZYCJI. Mysle jednak ze dla [...]

[...] z tego powodu ze zginely tam dzieciaki tak samo jak nie jest mi przykro z powodu tych dzieciakow w darfurze dla mnie to jest inny swiat i malo mnie on obchodzi ja mam swoje problemy a tematem jestem zainteresowany jedynie z punktu widzenia militarnego a tutaj co chwila czytam teksty w stylu "tu chodzi o dzieci" pewnie ze ****a nie o [...]

[...] -taktyka ochrony konwoi i współdziałania w grupie. -prawo- wszelkie aspekty kruczki prawne, dziury itp bo ludzie to wykorzytają przeciwko wam. najlepiej pytać o konkretne problemy znajomych prawników bo o dobre /życiowe/ szkolenia w tym zakresie ciężko. -sprzęt techniczny - wszelkiego rodzaju seminaria, nowinki, materiały reklamowe, [...]

widziałem na Facebooku fotki i mówię zajrzę bo ostatnio czasu brak a tu progres mega Kto tam cię prowadzi? Jak z suplementacja. A widzę że problemy masz że spaniem. Nie pamiętam nazwy peptydu ale widziałem gdzieś w dzienniku chłopaki chwalili że jest jakiś działający na sen. Przy takim bfie jak byłem to nie dość że nie mogłem zasnąć tak po 15-20 [...]

[...] Zaraz po niej zrobiłam kapuścianą i w sumie schudłam 8 kg. Potem przeszłam na Montignaca - w 3 miesiące zrzuciłam 5 kg. Niestety potem rzuciłam się na słodycze...Zajadałam problemy i zanim się spostrzegłam znów przytłam. Zaczęłam znów się odchudzać, jednak po kilku dniach diety znów lądowałam z batonem w ustach. Wzięłam się więc za ćwiczenia. [...]

[...] w teledyskach mc hammer . zal mi sie go w sumie zrobilo bo obok siedziala laska i chyba chcial troche zaszpanowac , ale z drugiej strony i z tylu jakis pacjent ,chcialem mu ... walnac za ten pysk , ale szybko przebiegla mnie mysl ze szybko moge tylko miec problemy przez to, a jak juz jest spokoj to moge isc, wiec odszedlem niepocieszony troche.

[...] intruza, tylko dlatego że cię nie znają. W międzyczasie ćwicz boks i postaraj się skumplować z kilkoma znanymi postaciami z osiedla. Powinieneś wtopić się w krajobraz i problemy znikną. Gdyby jednak te metody nie zadziałały, no to oczywiście walnij kogoś w ryj, ale pamiętaj, że tylko w samoobronie - atak prewencyjny moim zdaniem w grę tu [...]

[...] to bedziesz miał sume BTW a co do pytań: - Warzywa do każdego posiłku oprócz po treningu a do kolacji dawać? warzywa do kązdego, okołotreningowo tez dawaj, chyba ze masz problemy na tren po warzywach - Owoce tylko po połowy dnia np. kiwi, pomarańcze, chyba jabłka? jak redukcja to najlepiej po trenie i do sniadania, wliczaj je w bilans, [...]

[...] rozliczy. Wydaje mu się, że może bez konsekwencji zastraszyć każdego jak zwykły zbir - powiedział Williams. Póki co Floyd nie został aresztowany. bokser.org Coś mi tu śmierdzi.. dziwne jest to ,że co chwile wychodzą jakieś nowe problemy Flodya... Nie wiem albo to jest ukartowane wszystko albo on na serio pakuje się w coraz to większe g****...